「腹式呼吸」10/20(火)
誰でも楽しく稽古に参加してるってことは
どうやら、そういう空手の道を目指していけって
ことのようです。
ー代表のブログ「日々是笑日」よりー
「三戦呼吸法」で、腹が据わり、
健康で、氣に満ちた生活がイメージできます。
リラックスして、パワフル。
というのがいいです。
合気道は、まさにこれですよね。
いよいよ明日からです。
「三戦」をしていると、もう力が入りまくっていて、
すぐに疲れてしまいます。
力んだあとにリラックスが来る。
とにかく練習あるのみです。
南無阿弥陀仏
生かしていただきありがとう御座位ます 。
どうやら、そういう空手の道を目指していけって
ことのようです。
ー代表のブログ「日々是笑日」よりー
「三戦呼吸法」で、腹が据わり、
健康で、氣に満ちた生活がイメージできます。
リラックスして、パワフル。
というのがいいです。
合気道は、まさにこれですよね。
いよいよ明日からです。
「三戦」をしていると、もう力が入りまくっていて、
すぐに疲れてしまいます。
力んだあとにリラックスが来る。
とにかく練習あるのみです。
南無阿弥陀仏
生かしていただきありがとう御座位ます 。
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