「骨スト」10/13(火)
筋力ではなく骨をしっかりと動かすのが、骨ストレッチですね。
これで、運動能力アップ、肩こり解消、腰痛解消！ 簡単なので
毎日やれますね。
ー代表のブログ「日々是笑日」よりー
はい、これは結構骨盤に来ました。
骨盤の普段使っていない筋肉を気持ちよくストレッチしています。
これは、効果が大きいです。
続けてがんばります。
生かしていただきありがとう御座位ます 。
これで、運動能力アップ、肩こり解消、腰痛解消！ 簡単なので
毎日やれますね。
ー代表のブログ「日々是笑日」よりー
はい、これは結構骨盤に来ました。
骨盤の普段使っていない筋肉を気持ちよくストレッチしています。
これは、効果が大きいです。
続けてがんばります。
生かしていただきありがとう御座位ます 。
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