「継続は、力なり」8/11(月)
僕の場合だったら、
「自分を犠牲にせず、人の役に立つ習慣を身につける」
「とにかく他人のいいところを見つけ感謝のクセをつける」等々。
大切なのは、自分の心と脳に、「私の目標はこうなること」と
常に伝えてあげることで、それは現実化していきます。
そしてそれらは、身体を動かすことによって生じてくるのです。
折れにくい心、強い心を育てる。そのためには運動をして体
を大切にすることがとっても重要なキーワードのような気が
します。
−代表のブログ「日々是笑日」より−
「健康な精神は、健康な身体に宿る」
確かに、バランスは、とても大事です。
プロテインを飲んで、
毎日ストレッチ体操をしているだけでも、血圧は下がり、
走れるようになりました。
そして、
「自分を犠牲にせず、人の役に立つ習慣を身につける」
「とにかく他人のいいところを見つけ感謝のクセをつける」
これっていいですね。
これも読んでしまったので、
入ってきました。
何事も練習です。
良いクセをしっかりつけていきます。
生かしていただいてありがとう御座位ます。
「自分を犠牲にせず、人の役に立つ習慣を身につける」
「とにかく他人のいいところを見つけ感謝のクセをつける」等々。
大切なのは、自分の心と脳に、「私の目標はこうなること」と
常に伝えてあげることで、それは現実化していきます。
そしてそれらは、身体を動かすことによって生じてくるのです。
折れにくい心、強い心を育てる。そのためには運動をして体
を大切にすることがとっても重要なキーワードのような気が
します。
−代表のブログ「日々是笑日」より−
「健康な精神は、健康な身体に宿る」
確かに、バランスは、とても大事です。
プロテインを飲んで、
毎日ストレッチ体操をしているだけでも、血圧は下がり、
走れるようになりました。
そして、
「自分を犠牲にせず、人の役に立つ習慣を身につける」
「とにかく他人のいいところを見つけ感謝のクセをつける」
これっていいですね。
これも読んでしまったので、
入ってきました。
何事も練習です。
良いクセをしっかりつけていきます。
生かしていただいてありがとう御座位ます。
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