「ありがたい変化」8/10（日）
午前中は工房でお仕事をして、お昼からは子安庵に
帰って筋トレの時間です。
6月12日に左足首を骨折して、8月12日で２カ月ですが、
驚異の回復力で復活しています。
やり出したらとことんやっいていく方なので、六か月後
には随分肉体改造が行われていると思います。
ー代表のブログ「日々是笑日」より抜粋ー
代表の筋トレに合わせて、みんな何かしらやり始めています。
私もストレッチと根幹トレーニングを混ぜた「ゆるトレ」を始めました。
お蔭様で体調は良くなってきています。
血圧も正常値で、特にしたが下がったのがありがたいです。
これからも粋な額お仕事ができますように
これも欠かさずやっていきます。
生かしていただいてありがとう御座位ます。
帰って筋トレの時間です。
6月12日に左足首を骨折して、8月12日で２カ月ですが、
驚異の回復力で復活しています。
やり出したらとことんやっいていく方なので、六か月後
には随分肉体改造が行われていると思います。
ー代表のブログ「日々是笑日」より抜粋ー
代表の筋トレに合わせて、みんな何かしらやり始めています。
私もストレッチと根幹トレーニングを混ぜた「ゆるトレ」を始めました。
お蔭様で体調は良くなってきています。
血圧も正常値で、特にしたが下がったのがありがたいです。
これからも粋な額お仕事ができますように
これも欠かさずやっていきます。
生かしていただいてありがとう御座位ます。
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