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「期待は外れたが・・・。」 9/7(月)
筋トレをして、体に油が回ったというか


ギシギシしていた筋肉がしなやかな感じがしてきました。


いい感じだと思っていたのですが、


専門の先生に聞くと、それでリンパの流れが良くなるのとは
別の話とのことでした。


結構、期待していたので残念・・・・・。


リンパを流すには、筋肉を緩めることが大切とのことでした。


その方法も教えてもらいましたので、


筋トレと両輪でコツコツ続けて生きたいと思ってます。


合掌



17:39, Monday, Sep 07, 2020 ¦ 固定リンク ¦ コメント(0) ¦ コメントを書く ¦ トラックバック(0) ¦ 携帯

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