「夏バテ？」7月19日
暑い外と
冷房のかかった店内と
どうも体温調整がうまくできず
少し夏バテ気味・・・・
まだまだ夏が始まったばかりなのに
自分で体力つけなきゃと
はじめたのが「階段！」
出勤は８階まで階段で
どこでもできるかぎり
エスカレーターやエレベーターではなく
階段を選ぶ
とにか少しでも
無理なくできることから
はじめようと・・・
なんでも努力、継続
そしてやっぱり睡眠
さあ〜明日に備えて
冷房のかかった店内と
どうも体温調整がうまくできず
少し夏バテ気味・・・・
まだまだ夏が始まったばかりなのに
自分で体力つけなきゃと
はじめたのが「階段！」
出勤は８階まで階段で
どこでもできるかぎり
エスカレーターやエレベーターではなく
階段を選ぶ
とにか少しでも
無理なくできることから
はじめようと・・・
なんでも努力、継続
そしてやっぱり睡眠
さあ〜明日に備えて
22:19, Tuesday, Jul 19, 2016 ¦ ¦ コメント(0)