「実感してます」2月16日
※基本的にPm10:00からAm2:00までの4時
間のレム睡眠(熟睡時間・新陳代謝、心身の活性
化時間)を取ることが絶対的なポイントで、うちの
スタッフたちにはこの時間内は絶対に睡眠を取る
様にと、耳にタコができるぐらい繰り返し繰り返し
伝えています。
この時間帯に睡眠を取る取らないで、その人の
疲労回復度と心身の活性化と潜在能力の発達
度が全く違うからです。
・・・・・・日々是笑日より
本当に違います
実感しています
生活を整えて
自己管理
先祖から引き継がせていただいているこの命
責任があります
大切に、精一杯生き抜かせていただかなくては
生かして頂いてありがとうございます。
智子
間のレム睡眠(熟睡時間・新陳代謝、心身の活性
化時間)を取ることが絶対的なポイントで、うちの
スタッフたちにはこの時間内は絶対に睡眠を取る
様にと、耳にタコができるぐらい繰り返し繰り返し
伝えています。
この時間帯に睡眠を取る取らないで、その人の
疲労回復度と心身の活性化と潜在能力の発達
度が全く違うからです。
・・・・・・日々是笑日より
本当に違います
実感しています
生活を整えて
自己管理
先祖から引き継がせていただいているこの命
責任があります
大切に、精一杯生き抜かせていただかなくては
生かして頂いてありがとうございます。
智子
22:27, Thursday, Feb 16, 2017 ¦ ¦ コメント(0)
「恩を返す」2月15日
義理も人情も、誰かに見せびらかしたり、貸しにした
りする部類のものではありません。
必要な時に必要な人が、自然な形で誰かに示すもの
です。
こうして自然体で持ち合わせることができる人は、現
在どのくらいいるのでしょうか。
昔受けた恩恵や、助けてもらった相手への感謝の気
持ちを忘れずに、前へ進むことが大切です。
人から受けた親切は、自分が次に与える番かもしれ
ません。意識して受けた恩は返していきましょう。
・・・・・・・・ 日々是笑日より
この世でどれだけ恩返しができるか
本当に日々日々行動に、言葉にしていかなきゃ間に合いません
改めてそのことをしみじみ感じていました。
智子
りする部類のものではありません。
必要な時に必要な人が、自然な形で誰かに示すもの
です。
こうして自然体で持ち合わせることができる人は、現
在どのくらいいるのでしょうか。
昔受けた恩恵や、助けてもらった相手への感謝の気
持ちを忘れずに、前へ進むことが大切です。
人から受けた親切は、自分が次に与える番かもしれ
ません。意識して受けた恩は返していきましょう。
・・・・・・・・ 日々是笑日より
この世でどれだけ恩返しができるか
本当に日々日々行動に、言葉にしていかなきゃ間に合いません
改めてそのことをしみじみ感じていました。
智子
01:26, Thursday, Feb 16, 2017 ¦