「心と体」2月１３日
工房では今日は「健康講座」が
開催されました
繁忙期の頑張りには
やっぱり体力、元気が一番
そこに向かっていまから
準備、準備・・・
先日、伊勢丹ウォータークリーニングがオープンしてから
すーつとお世話になってるスポーツマッサージの先生から
「まだまだ硬いですが、以前より筋肉が柔らかく、いい状態になってきてますよ
やっぱり、週一回でも体を動かすようになったからですね・・・ヨガの効果ですね」と
嬉しい言葉を
体が柔らかくなったら
心も・・・・少しは柔らかくなったかも
全て継続と喜びですね
明日も頑張ろう
智子
開催されました
繁忙期の頑張りには
やっぱり体力、元気が一番
そこに向かっていまから
準備、準備・・・
先日、伊勢丹ウォータークリーニングがオープンしてから
すーつとお世話になってるスポーツマッサージの先生から
「まだまだ硬いですが、以前より筋肉が柔らかく、いい状態になってきてますよ
やっぱり、週一回でも体を動かすようになったからですね・・・ヨガの効果ですね」と
嬉しい言葉を
体が柔らかくなったら
心も・・・・少しは柔らかくなったかも
全て継続と喜びですね
明日も頑張ろう
智子
22:53, Thursday, Feb 13, 2020 ¦ ¦ コメント(0)