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「心と体」2月１３日
工房では今日は「健康講座」が
開催されました

繁忙期の頑張りには
やっぱり体力、元気が一番

そこに向かっていまから
準備、準備・・・

先日、伊勢丹ウォータークリーニングがオープンしてから
すーつとお世話になってるスポーツマッサージの先生から
「まだまだ硬いですが、以前より筋肉が柔らかく、いい状態になってきてますよ
やっぱり、週一回でも体を動かすようになったからですね・・・ヨガの効果ですね」と
嬉しい言葉を

体が柔らかくなったら
心も・・・・少しは柔らかくなったかも
全て継続と喜びですね

明日も頑張ろう

智子
22:53, Thursday, Feb 13, 2020 ¦ 固定リンク ¦ コメント(0) ¦ コメントを書く ¦ トラックバック(0) ¦ 携帯

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