５月２８日(土）身体を大切にする
最近皆さんが、更に自身の身体の健康に気を付け始めています。
食事もバランスのとれたものですし、
以前の冷蔵庫の中は、炭酸飲料や糖分の多いものが
並んでいましたが、今はずらっと各人の水が並んでいます。
朝の柔軟体操で皆さん最初に比べて、柔らかくなってらっしゃいますし、
筋トレで筋肉も増えています。
何歳になっても、実践したらした分ですね。
皆さんの姿に、刺激を受けています。
僕自身、若い頃は刹那的に自身の身体をやりたい放題に酷使しましたが、
今は大事にしようと思えるようになりました。
自分だけの身体ではないですから、大切にしていきたいと感じています。
生かして頂いてありがとうございます
南无阿彌陀佛
食事もバランスのとれたものですし、
以前の冷蔵庫の中は、炭酸飲料や糖分の多いものが
並んでいましたが、今はずらっと各人の水が並んでいます。
朝の柔軟体操で皆さん最初に比べて、柔らかくなってらっしゃいますし、
筋トレで筋肉も増えています。
何歳になっても、実践したらした分ですね。
皆さんの姿に、刺激を受けています。
僕自身、若い頃は刹那的に自身の身体をやりたい放題に酷使しましたが、
今は大事にしようと思えるようになりました。
自分だけの身体ではないですから、大切にしていきたいと感じています。
生かして頂いてありがとうございます
南无阿彌陀佛
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