こだわりには理由がある

2015年 9月15日

「適度に！」9/15(火)

ついついやり出すと精神を鍛える方向に向かってしまって、こうなってしまいます。
空手なんかの相手との突きや蹴りあいなどではいいのですが、
体幹トレーニングでそこまでやる必要は・・・、
やはり、モードに入ってやり過ぎました。

ということで、当分「腹筋・下半身体幹トレーニング禁止令」です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ー代表のブログ「日々是笑日」よりー

私も、実業団現役バリバリの頃は、
かなりハードにトレーニングをしていましたので、
30歳超えたあたりから、トレーニングでの故障が増えました。
大事な大会の前になって故障し、落ち込んでいる時に
「過ぎたるは及ばざるがごとし」と妻に言われました。

何ともねぇ〜〜〜。

という体験を思い出していました。

適度が大事ですね。

伸ちゃん、リンゴをありがとうございます。
早速頂きました。