「流れに乗る」8/19（水）
八割の力にする形は長時間やり続けるやり方です。
今回、ジムに通って10日あまりで体重が2キロ落ちてました。
それも三食、タンパク質を多めにとった野菜やお肉を食べてです。
ー代表のブログ「日々是笑日」よりー
本当に良いチャンスを頂きました。
食事の改善で、無理をせず頑張ってみます。
今日も一日ありがとうございました。
今回、ジムに通って10日あまりで体重が2キロ落ちてました。
それも三食、タンパク質を多めにとった野菜やお肉を食べてです。
ー代表のブログ「日々是笑日」よりー
本当に良いチャンスを頂きました。
食事の改善で、無理をせず頑張ってみます。
今日も一日ありがとうございました。
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