「健康講座」3/12（木）
ちなみに今日は社員の健康講座の日でした。
みんな楽しそうに体操してました。また食育の勉強も。
ー代表のブログ「日々是笑日」よりー
今日は、健康講座の日でした。
実際に体をほぐしていったのですが、筋肉に指をあてて、
動いている筋肉を意識して、自ら動かすだけなのですが、
これが結構ほぐれるのです。
ちょっと驚きです。
お陰様で、午後はヘロヘロでした。
今日も一日ありがとうございました。
みんな楽しそうに体操してました。また食育の勉強も。
ー代表のブログ「日々是笑日」よりー
今日は、健康講座の日でした。
実際に体をほぐしていったのですが、筋肉に指をあてて、
動いている筋肉を意識して、自ら動かすだけなのですが、
これが結構ほぐれるのです。
ちょっと驚きです。
お陰様で、午後はヘロヘロでした。
今日も一日ありがとうございました。
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