「氣を入れて」8/29(土)
みんな楽しそうにやってました。
不思議と一日の疲れが吹き飛んで頭も体も軽いと言ってます。
仕事と使う筋肉が全然違うし、関節を回す運動が多いので、
腰痛肩こりや体が硬い人にはもってこいです。
いいスタートを切りました。
みんな明日も楽しみにしているみたい。
なぜかやさしくなれます。
-代表のブログ「日々是笑日」よりー
空手の稽古、10年ぶりです。
気合いを入れて、大きな声を出せるのがいいです。
普段あまり大きな声を出しませんから。
気海丹田を意識して、脇を締めて、
これだけでも身体は、引き締まって、氣に満ちてくる感じです。
みんな終わった後に「気持ちいい〜」を連発していました。
ありがたいプレゼントです。
生かしていただいてありがとう御座位ます。
不思議と一日の疲れが吹き飛んで頭も体も軽いと言ってます。
仕事と使う筋肉が全然違うし、関節を回す運動が多いので、
腰痛肩こりや体が硬い人にはもってこいです。
いいスタートを切りました。
みんな明日も楽しみにしているみたい。
なぜかやさしくなれます。
-代表のブログ「日々是笑日」よりー
空手の稽古、10年ぶりです。
気合いを入れて、大きな声を出せるのがいいです。
普段あまり大きな声を出しませんから。
気海丹田を意識して、脇を締めて、
これだけでも身体は、引き締まって、氣に満ちてくる感じです。
みんな終わった後に「気持ちいい〜」を連発していました。
ありがたいプレゼントです。
生かしていただいてありがとう御座位ます。
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