「いつかは・・・・」8/31(日)
「階段を見たらチャンスと思え！」ではありませんが、普段の生活
で体脂肪の燃焼率をアップする「スキマトレーニング」っていっぱいありま
す。
筋トレを初めて一か月。さてさて、三か月後、六か月後、一年後の体の
変化がとっても楽しみです。
何歳からでも気分一転して新たなスタートは切れるのです。その気さえ
あれば。
−代表のブログ「日々是笑日」より−
木更津工場にも約30段の階段があります。
最近、筋トレとストレッチの効果で、
一段飛ばしで、上まで一気に登れました。
2月前までは、歩いて上まで行くと息切れしていましたから、
かなり変わりました。
こうなると、冬までにしっかり仕上げて、
スキーも楽しみです。
昨シーズンは、惨憺たる状態でしたから、
次回は、楽しみです。
いつかは、スイスのウエンゲンか、
オーストリーのキッツビエールで滑ってみたいです。
（両方ともアルペンスキーのワールドカップ、ダウンヒルのレースが
行われるとても有名なスキー場です。）
さあ、がんばろう。
生かしていただいてありがとう御座位ます。
で体脂肪の燃焼率をアップする「スキマトレーニング」っていっぱいありま
す。
筋トレを初めて一か月。さてさて、三か月後、六か月後、一年後の体の
変化がとっても楽しみです。
何歳からでも気分一転して新たなスタートは切れるのです。その気さえ
あれば。
−代表のブログ「日々是笑日」より−
木更津工場にも約30段の階段があります。
最近、筋トレとストレッチの効果で、
一段飛ばしで、上まで一気に登れました。
2月前までは、歩いて上まで行くと息切れしていましたから、
かなり変わりました。
こうなると、冬までにしっかり仕上げて、
スキーも楽しみです。
昨シーズンは、惨憺たる状態でしたから、
次回は、楽しみです。
いつかは、スイスのウエンゲンか、
オーストリーのキッツビエールで滑ってみたいです。
（両方ともアルペンスキーのワールドカップ、ダウンヒルのレースが
行われるとても有名なスキー場です。）
さあ、がんばろう。
生かしていただいてありがとう御座位ます。
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