「一事が万事」8/5(火)
筋力測定でより具体的に復活イメージができたので、し
っかり自己管理しながらやりますよ。このパターンって、仕事も、
人生も一緒。未来は白紙です。どんな自分を生きたいのか？どん
な自分になりたいのか？しっかりイメージングしたら、「完璧を求め
ず」そこに向って楽しんで頑張ります。
−代表のブログ「日々是笑日」より−
リハビリはもともとある筋肉を取り戻すために行うものです。
日頃使ったことのない思考や行動もリハビリといっしょで、
少しずつ少しずつ慣らしながら、出来るようになるまでやり続ける。
今回の身体を鍛えることももう絶対便乗です。
やはりやらないと落ちますね。
本当に最近体力の衰えを感じていましたが、
いいチャンスを頂きました。
ストレッチを中心とした、「ゆるトレ」をメインにやっていきます。
今年の健康診断で初めて血圧で引っかかりましたが、
もうすでに正常値に常に戻っています。
特に下の方が63とかなり下がっていて、
もう効果が出始めました。
体重も少しずつ落ち始めていますし、
ちょっと楽しくなってきました。
一事が万事。
すべて仕事につながっています。
いいクリーニングができるように精進していきます。
生かしていただいてありがとう御座位ます。
っかり自己管理しながらやりますよ。このパターンって、仕事も、
人生も一緒。未来は白紙です。どんな自分を生きたいのか？どん
な自分になりたいのか？しっかりイメージングしたら、「完璧を求め
ず」そこに向って楽しんで頑張ります。
−代表のブログ「日々是笑日」より−
リハビリはもともとある筋肉を取り戻すために行うものです。
日頃使ったことのない思考や行動もリハビリといっしょで、
少しずつ少しずつ慣らしながら、出来るようになるまでやり続ける。
今回の身体を鍛えることももう絶対便乗です。
やはりやらないと落ちますね。
本当に最近体力の衰えを感じていましたが、
いいチャンスを頂きました。
ストレッチを中心とした、「ゆるトレ」をメインにやっていきます。
今年の健康診断で初めて血圧で引っかかりましたが、
もうすでに正常値に常に戻っています。
特に下の方が63とかなり下がっていて、
もう効果が出始めました。
体重も少しずつ落ち始めていますし、
ちょっと楽しくなってきました。
一事が万事。
すべて仕事につながっています。
いいクリーニングができるように精進していきます。
生かしていただいてありがとう御座位ます。
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