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体調管理　８月２３日金曜日
連日の猛暑日と湿気
ずっとジトジトと汗をかいているので
べとべとになったシャツを
毎日数枚着替えています。汗かき過ぎで
ちょっと夏バテ気味ですが

しっかりと食事と水分を摂り
しっかりと睡眠時間も摂って
体調管理していきます
16:42, Friday, Aug 23, 2024 ¦ 固定リンク ¦ コメント(0) ¦ コメントを書く ¦ トラックバック(0) ¦ 携帯

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