「睡眠の質。」 7/20（金）
こう暑い日が続くと、注意するのは昼間だけでなく
睡眠でも時間だけでなく
眠りの質にも注意が必要ですね。
いかにぐっすり寝るか・・・？
大概、気が付いたら朝？なので
目覚めの瞬間の爽やかさは気になります。
暑い日のひとつの楽しさとして、
意識していたいと思います。
合掌
睡眠でも時間だけでなく
眠りの質にも注意が必要ですね。
いかにぐっすり寝るか・・・？
大概、気が付いたら朝？なので
目覚めの瞬間の爽やかさは気になります。
暑い日のひとつの楽しさとして、
意識していたいと思います。
合掌
21:12, Friday, Jul 20, 2018 ¦ ¦ コメント(0)