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「睡眠の質。」　7/20（金）
こう暑い日が続くと、注意するのは昼間だけでなく


睡眠でも時間だけでなく
眠りの質にも注意が必要ですね。


いかにぐっすり寝るか・・・？


大概、気が付いたら朝？なので
目覚めの瞬間の爽やかさは気になります。


暑い日のひとつの楽しさとして、
意識していたいと思います。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　合掌


21:12, Friday, Jul 20, 2018 ¦ 固定リンク ¦ コメント(0) ¦ コメントを書く ¦ トラックバック(0) ¦ 携帯

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