「健康講座。」 2/13(木)
今日は「美と健康」講座が開催されました。
講師は断食道場「はぎの里」施設長の伊藤あゆみさん。
若いときはピンとこなかった体や食事のことについて、
40歳を過ぎてから実感を伴って、こういうことかと
身に染みてきています。
体にいいことばかりじゃない環境に囲まれて
ただ惰性で流れていっては健康など程遠いということを
教えてもらいました。
できることから始めよう。
仕事の最中に、貴重な時間を頂いてありがとうございました。
合掌
講師は断食道場「はぎの里」施設長の伊藤あゆみさん。
若いときはピンとこなかった体や食事のことについて、
40歳を過ぎてから実感を伴って、こういうことかと
身に染みてきています。
体にいいことばかりじゃない環境に囲まれて
ただ惰性で流れていっては健康など程遠いということを
教えてもらいました。
できることから始めよう。
仕事の最中に、貴重な時間を頂いてありがとうございました。
合掌
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