「筋トレ日和。」 2/13(金)
とにかく、今はまずは剛柔流の基本である筋力や体力をつけることです。
私は明日から保育園とお寺の行事がありますので、今日の最終便で
広島に帰りますが、今日の夜と明日の朝と夜の稽古の宿題はとにかく
筋トレです。
ただ、みんな筋トレ好きみたいだから、剛柔流に向いてるのでしょう。
結構ハードにやってますけど、ヒーヒー言いながらもついてきますからね。
ボスの「日々是笑日」より
毎日どこかが、日替わりで筋肉痛です。
ボスは不在ですが、こういう時こそ追い込む時です。
声張り上げて、頑張ろうです。
私は明日から保育園とお寺の行事がありますので、今日の最終便で
広島に帰りますが、今日の夜と明日の朝と夜の稽古の宿題はとにかく
筋トレです。
ただ、みんな筋トレ好きみたいだから、剛柔流に向いてるのでしょう。
結構ハードにやってますけど、ヒーヒー言いながらもついてきますからね。
ボスの「日々是笑日」より
毎日どこかが、日替わりで筋肉痛です。
ボスは不在ですが、こういう時こそ追い込む時です。
声張り上げて、頑張ろうです。
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