「白帯生活。」 11/5(木)
特に三戦立ちに立って腹式呼吸の息を
吐ききらず、瞬間的に止めて下腹に力をこめると、
身体全体の筋肉が非常に硬くなる。
特に、下半身に力が入る。
三戦を締めるのはこの一瞬だけである。
この瞬間にタイミングよくバンと叩かれると、
丹田にギュと力が入り気が充実し、全身に力がみなぎる。
ボスの「日々是笑日」より
ふぅ〜・・・・・。
下半身は、すっかすかですよ。
全く、力が入りません。
上半身は、ガッチガチに力が入ってますけど。
こればっかりは、頭でどうしよう・・・とか思っても
どうしようも、ないですね。
理屈が増えるだけで・・・・・。
身体で覚えないと、何ともなりません。
稽古、稽古、稽古あるのみ。
吐ききらず、瞬間的に止めて下腹に力をこめると、
身体全体の筋肉が非常に硬くなる。
特に、下半身に力が入る。
三戦を締めるのはこの一瞬だけである。
この瞬間にタイミングよくバンと叩かれると、
丹田にギュと力が入り気が充実し、全身に力がみなぎる。
ボスの「日々是笑日」より
ふぅ〜・・・・・。
下半身は、すっかすかですよ。
全く、力が入りません。
上半身は、ガッチガチに力が入ってますけど。
こればっかりは、頭でどうしよう・・・とか思っても
どうしようも、ないですね。
理屈が増えるだけで・・・・・。
身体で覚えないと、何ともなりません。
稽古、稽古、稽古あるのみ。
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人間って弱いから、すぐ道がそれそうになります。