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「白帯生活。」 11/5(木)
特に三戦立ちに立って腹式呼吸の息を
吐ききらず、瞬間的に止めて下腹に力をこめると、
身体全体の筋肉が非常に硬くなる。


特に、下半身に力が入る。
三戦を締めるのはこの一瞬だけである。
この瞬間にタイミングよくバンと叩かれると、
丹田にギュと力が入り気が充実し、全身に力がみなぎる。


                      ボスの「日々是笑日」より


ふぅ〜・・・・・。
下半身は、すっかすかですよ。
全く、力が入りません。
上半身は、ガッチガチに力が入ってますけど。



こればっかりは、頭でどうしよう・・・とか思っても
どうしようも、ないですね。
理屈が増えるだけで・・・・・。


身体で覚えないと、何ともなりません。


稽古、稽古、稽古あるのみ。




00:14, Friday, Nov 06, 2015 ¦ 固定リンク ¦ コメント(1) ¦ コメントを書く ¦ トラックバック(0) ¦ 携帯

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人間って弱いから、すぐ道がそれそうになります。

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