変化
変化、進化を楽しむ。
凄い人がいる。
少しでも追いつこう。
楽しもう！
合掌
凄い人がいる。
少しでも追いつこう。
楽しもう！
合掌
22:05, Tuesday, Sep 27, 2016 ¦ ¦ コメント(0)
深呼吸
気が上がってきたとき
深呼吸、気を落として、足に意識を向ける。
浮いている。深呼吸。
回りをしっかり見よう。自分のことしか考えていない。深呼吸
合掌
深呼吸、気を落として、足に意識を向ける。
浮いている。深呼吸。
回りをしっかり見よう。自分のことしか考えていない。深呼吸
合掌
04:49, Tuesday, Sep 27, 2016 ¦ ¦ コメント(0)