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深呼吸
気が上がってきたとき

深呼吸、気を落として、足に意識を向ける。

浮いている。深呼吸。

回りをしっかり見よう。自分のことしか考えていない。深呼吸


合掌

04:49, Tuesday, Sep 27, 2016 ¦ 固定リンク ¦ コメント(0) ¦ コメントを書く ¦ トラックバック(0) ¦ 携帯

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