ボスの日々是笑日

2016年 6月16日

「睡眠」６／１６（木）

今日は法子さんが元気だったので「あ〜〜〜よかった」と
安心しました。

痛み止めの座薬のお蔭でやっと夜の睡眠が盗れる
ようになったそうで、とってもすっききりした顔をしていて
入院前の彼女に戻っていました。

睡眠ってとっても大切です。

テレビで睡眠は７時間がベスト。
7時間しっかり眠れる人は病気にもかかりにくく、
寿命が長いというデーターがあるのだそうです。

7時間は無理にしても5時間から6時間は深い眠りに
つきたいものです。

それにしても彼女の元気そうな顔を見るとホッとします。
そしてゆっくり眠りに付けます。

「いのち」の双子みたいな存在ですから・・・。

今日はうれしいので焼肉です！