「生活努力」4/3(木)
毎朝の「衣類の水洗い」のお仕事は、早朝の井戸水
の温度が水洗いに最適な温度なので、毎日早朝5時
より仕事はスタートされていきます。
そして6時30分から恒例の「ラジオ体操第一・第二」を
行い、ラジオ体操が終了後は全員仏間で「正信偈」を
拝読します。その後は、全員で一斉に配膳をしてワイ
ワイと朝食を取ります(まるで大人の少年少女練成会
のようです)。
朝食の内容は、お味噌汁、大根おろし、昆布、沢庵、
納豆、ご飯のヘルシー朝食です。一汗かいた後の朝
食はとっても美味しいですよ。
お昼もだいたいこのようなヘルシーな食事内容です。
たまにはお肉もいいけど、歳を取ったのでしょうねえ、
こういった和食はほんとうに飽きなくなりました。
さて、人間が人生をよりよく生きるためには「生活努力」
がとても大切だと言います。「生活努力」とは、仕事(感謝)、
食事(粗食)、掃除(整理整頓)、健康管理(適度の運動と
早寝早起き)などの生きる基本のことを実践することです。
人は悩むよりも、なにより生活努力の「行為」が大事です。
多くの悩む人の共通点は、完璧を好む人が多いというこ
とです。完璧を好む人は、行動する前に悩みます。そして、
悩んだまま停止します。そして結局は何もしません。要す
るに、すべてにおいて「行為」「行動」がまったくないのです。
僕がお世話になっているナチュラルクリーンという会社で
は、全社員がまずは目の前のゴミを拾うことから始め、自
分が気づいたら、すぐに掃除や整理整頓を行うことを徹底し
て実践しています。
日常の中で意識して自分ができる生活努力をすることが、
自分自身の安心感を呼ぶようになるからです。
今の自分の現状の中で、「自分なりにできる生活努力を
した上」で、仏さんや、ご先祖さんや、周りの人たちに「あ
りがとうございます」と、感謝をしていくのです。
禅が作務(生活努力)を座禅以上に重視することは、まっ
たく正しい本質をついていると思います。
精神科医の先生が「生活努力をすることによって人間は
鬱病から自然と解放されていく」と言われてましたが、「生
活努力の行為」と「感謝の心」、これで肉体的にも精神的
にも自分が随分変わり始めます。
人は生きる限り何歳になろうが可能性に満ちています。
生かしていただいて ありがとうございます。
の温度が水洗いに最適な温度なので、毎日早朝5時
より仕事はスタートされていきます。
そして6時30分から恒例の「ラジオ体操第一・第二」を
行い、ラジオ体操が終了後は全員仏間で「正信偈」を
拝読します。その後は、全員で一斉に配膳をしてワイ
ワイと朝食を取ります(まるで大人の少年少女練成会
のようです)。
朝食の内容は、お味噌汁、大根おろし、昆布、沢庵、
納豆、ご飯のヘルシー朝食です。一汗かいた後の朝
食はとっても美味しいですよ。
お昼もだいたいこのようなヘルシーな食事内容です。
たまにはお肉もいいけど、歳を取ったのでしょうねえ、
こういった和食はほんとうに飽きなくなりました。
さて、人間が人生をよりよく生きるためには「生活努力」
がとても大切だと言います。「生活努力」とは、仕事(感謝)、
食事(粗食)、掃除(整理整頓)、健康管理(適度の運動と
早寝早起き)などの生きる基本のことを実践することです。
人は悩むよりも、なにより生活努力の「行為」が大事です。
多くの悩む人の共通点は、完璧を好む人が多いというこ
とです。完璧を好む人は、行動する前に悩みます。そして、
悩んだまま停止します。そして結局は何もしません。要す
るに、すべてにおいて「行為」「行動」がまったくないのです。
僕がお世話になっているナチュラルクリーンという会社で
は、全社員がまずは目の前のゴミを拾うことから始め、自
分が気づいたら、すぐに掃除や整理整頓を行うことを徹底し
て実践しています。
日常の中で意識して自分ができる生活努力をすることが、
自分自身の安心感を呼ぶようになるからです。
今の自分の現状の中で、「自分なりにできる生活努力を
した上」で、仏さんや、ご先祖さんや、周りの人たちに「あ
りがとうございます」と、感謝をしていくのです。
禅が作務(生活努力)を座禅以上に重視することは、まっ
たく正しい本質をついていると思います。
精神科医の先生が「生活努力をすることによって人間は
鬱病から自然と解放されていく」と言われてましたが、「生
活努力の行為」と「感謝の心」、これで肉体的にも精神的
にも自分が随分変わり始めます。
人は生きる限り何歳になろうが可能性に満ちています。
生かしていただいて ありがとうございます。
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