「筋トレ」1/7（火）
腰を痛めてからしばらくお休みしていたジムを再開しました。
かなり長引いていて腰の痛みは残っていますが、リハビリをかねて徐々に慣らしていこうと思います。
偏りがちの食生活も見直して、身体のリズムをしっかり整え、1月の乗り切ります。
本日もありがとうございました。
生かしていただいてありがとうございます。
23:43, Tuesday, Jan 07, 2020 ¦ ¦ コメント(0)
「今日から」1/6（月）
今日からお仕事はじめの方が多いと思い、隙間の時間で明治神宮を行ってきましたが
まだまだ参拝されている人で溢れていました。むしろ今日からスタートで参拝しに来られていたのかもしれません。
パワーを頂いたので、明日からもまた頑張ります。
本日もありがとうございました。
生かしていただいてありがとうございます。
00:44, Tuesday, Jan 07, 2020 ¦ ¦ コメント(0)