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「筋トレ」1/7（火）

腰を痛めてからしばらくお休みしていたジムを再開しました。
かなり長引いていて腰の痛みは残っていますが、リハビリをかねて徐々に慣らしていこうと思います。
偏りがちの食生活も見直して、身体のリズムをしっかり整え、1月の乗り切ります。

本日もありがとうございました。
生かしていただいてありがとうございます。
23:43, Tuesday, Jan 07, 2020 ¦ 固定リンク ¦ コメント(0) ¦ コメントを書く ¦ トラックバック(0) ¦ 携帯

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