こだわりには理由がある

2020年 8月16日

「健康」8/16（日）

お腹に脂肪がついている内臓脂肪型肥満は、高血圧、糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病を引き起こします。また、私のように両親が高血圧や肥満や癌の場合、リスクはさらに高まります。

実は、高血圧、糖尿病の日本人患者のうちの９割に遺伝が関係しているといわれます。

　　　　　　　　　　　ー代表のブログ「日々是笑日」よりー

１年半前に、健康診断で初めて血圧で引っかかりました。
それから、これでは80歳まで持たない…？？？
と思い、縄跳びとランニングを始めました。
そして今回また、いい機会を頂いています。
しっかり、食事と運動で体調を整えていきます。

今日も一日ありがとうございました。