元気一番！！ ９/６ 土
先日森田病院に４日間入院しました。
中央病院は検査で何日か休ませて頂きましたが、
身体に活力がなくその後も一週間近くは不調でした。
体重も３Kも減って食事も完全に食べられる状態では
ありませんでした。
今は身体も調子いいし健康の有難さを感じています。
今、朝先生指導のもと筋トレを６時から３０分間、椅子に座って
ですがさせてもらっています。
今日で３日目ですが皆の顔を見ていると始まる前と終わった後の
表情はまったく違う、今までの運動不足からやりこなすだけでも
大変！次から次へと動作が変るし付いていくだけでも精一杯で、
終わった後は「まいった〜」て感じですがあと２週間後ぐらいには
見違えるような身体の基礎ができ続ける事により体質は改善して
血行が良くなり風邪などひかなくなります。
皆が明るく、元気になっていき強くなっていくのが
楽しみです！
なむあむだぶつ
生かして頂いて ありがとうございます。
中央病院は検査で何日か休ませて頂きましたが、
身体に活力がなくその後も一週間近くは不調でした。
体重も３Kも減って食事も完全に食べられる状態では
ありませんでした。
今は身体も調子いいし健康の有難さを感じています。
今、朝先生指導のもと筋トレを６時から３０分間、椅子に座って
ですがさせてもらっています。
今日で３日目ですが皆の顔を見ていると始まる前と終わった後の
表情はまったく違う、今までの運動不足からやりこなすだけでも
大変！次から次へと動作が変るし付いていくだけでも精一杯で、
終わった後は「まいった〜」て感じですがあと２週間後ぐらいには
見違えるような身体の基礎ができ続ける事により体質は改善して
血行が良くなり風邪などひかなくなります。
皆が明るく、元気になっていき強くなっていくのが
楽しみです！
なむあむだぶつ
生かして頂いて ありがとうございます。
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