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歩く　９月１５日月曜日
今日は昼から嫁さんの
リハビリに付き合いました
大腿骨を骨折してからはボルトを入れたままです

筋力が落ちるのは早いです
今日のポイントは意識して真っ直ぐまえに　
足を踏み出して真っ直ぐに歩くこと

気分転換の為に、夙川の河川沿いを
途中休憩を入れて約４キロ歩いてきました

かなりいい汗かけました
15:47, Monday, Sep 15, 2025 ¦ 固定リンク ¦ コメント(0) ¦ コメントを書く ¦ トラックバック(0) ¦ 携帯

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