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生涯現役　２月２５日火曜日
人生の大きな目標は
生涯現役です。
その為にまずは
心身共に健康で元気でいられるように
正しい生活習慣と生活努力を続けます

大病後は、内臓を休めるために
暴飲暴食せず、軽い運動と
睡眠時間をしっかりとることを意識しています
そして無理、無茶しないようにします。



16:06, Tuesday, Feb 25, 2025 ¦ 固定リンク ¦ コメント(0) ¦ コメントを書く ¦ トラックバック(0) ¦ 携帯

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