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生活努力１月１０日金曜日
仕事を中心とした
規則正しい生活

根菜類を中心とした
野菜中心の食事

時間が空けば小まめに掃除

一日７時間以上の睡眠で
からだを休めること

生活努力します
16:24, Friday, Jan 10, 2025 ¦ 固定リンク ¦ コメント(0) ¦ コメントを書く ¦ トラックバック(0) ¦ 携帯

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