腹筋はまだまだ ６月１９日金曜日
今日は、近所の主治医で、検診です
手術したお腹のしびれの範囲も小さくなり
痛さもかなり楽になりましたが
膨らんだお腹は少しマシになりましたが
まだまだドテッと出ています
いつになったらお腹に力が入るのか
お腹がひっこんでくるのか
主治医に聞いてみると
「お腹の筋肉がおさまるところに
きっちりおさまるのに「半年」はかかります
定まっていないお腹に
無理に負荷をかけると
おさまるところに、おさまらないので
無理な負荷をお腹にかけないように」と
言われました
家に戻ると、先日写真診察を受けた
横内先生からのメッセージにも
「腹筋は無理しないで半年過ぎてから鍛えてください」
とありました
お腹の状態が元に戻るまで
まだまだ時間がかかるようです。
手術したお腹のしびれの範囲も小さくなり
痛さもかなり楽になりましたが
膨らんだお腹は少しマシになりましたが
まだまだドテッと出ています
いつになったらお腹に力が入るのか
お腹がひっこんでくるのか
主治医に聞いてみると
「お腹の筋肉がおさまるところに
きっちりおさまるのに「半年」はかかります
定まっていないお腹に
無理に負荷をかけると
おさまるところに、おさまらないので
無理な負荷をお腹にかけないように」と
言われました
家に戻ると、先日写真診察を受けた
横内先生からのメッセージにも
「腹筋は無理しないで半年過ぎてから鍛えてください」
とありました
お腹の状態が元に戻るまで
まだまだ時間がかかるようです。
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