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寝冷え　６月１日土曜日
ここ数日、お昼は真夏日ですが
朝方は、かなり冷えます。

ぼくが床につくのが夕方の５時ごろ
まだまだ気温も高いので窓を全開にして
布団も蹴飛ばして
そのまま寝入ってしまいます

しかし起きる時間は夜の１１時ですが
その前に寒さで目が覚める日が続いて
いると、くしゃみと鼻水が・・・・
昨日から窓を閉めて、首にタオルを巻いて
布団に包まって寝るようにしました
昼と夜の
一日の気温差が大きいときは、
体調管理に気をつけないといけませんね
教訓です
12:16, Saturday, Jun 01, 2019 ¦ 固定リンク ¦ コメント(0) ¦ コメントを書く ¦ トラックバック(0) ¦ 携帯

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