健康講座

今日は、「腰痛」についての健康講座でした。お話を聞いてから実際に体を動かしてみました。上手く動かなかったり痛みがあったりする部分を改善するためのストレッチを教えていただきながら、みんなでやってみました。続けることの大切さも実感することができ、お母様方からの質問には、わかりやすく丁寧に答えていただきました。次回、8月の口座に向けての要望も聞かれました。

合掌