「未分類」 一覧

「悪を転じて善となす」     昨日も早朝から千葉のジムに行ってきました。     日々のトレーニングの結果、体脂肪も確実に落ち続けていますし、逆に筋肉量は増え ...

    「こうするべき、ああするべきのべきをゆるめる」     同じ出来事を体験しても、怒る人と怒らない人がいます。     それは、人には ...

  「瞬間で出た答えが、正解。考えすぎて間違う」     決断する、選択する時は、答えは２秒で出ます。 これは脳科学でも証明されているそうです。   &nbsp ...

      「プライドとは逃げないこと」     ジムに行きだして感じることが、プライドとは逃げないことだということ。     「 ...

    「常に過去の自分と比較する」     他社と自社を比較したり、自分と他人を比較するのではなく、 一年前の会社や、一年前の自分と比較する。   &nbsp ...

      「現状に甘えない！」     最初は１００の目標だったのが、 ６０や７０までいくと「そこそこやったからもうほどほどに・・」 と満足してしま ...

「人間は志でつながる」       人間には、「人とつながりたい」という気持ちがあります。     人は、「お金」でつながることはできません。   & ...

          「理想論を目指さない人は成長が止まる」       私は常に理想をイメージし、とにかく理想論を目指し ...

          「安定の中にワクワクドキドキはない」     安定の中にドキドキはない。     同じやり ...

  祖父が言ってた言葉。     「100人中99人に嫌われることで、丁度うまい具合に自分らしく生きれる。」     エネルギーは「いかにみんなから嫌 ...

台風15号　昨年の台風21号並みの「非常に強い」勢力に 2019/9/8(日)23:32配信   ■交通機関にも大きな影響 　台風15号は8日午後10時時点で、伊豆大島の南南西約50キロを時 ...

    今日は測定日。 この一か月間のトレーニングで筋力がきっちり上がり体脂肪がしっかり落ちる。   トレーナーがとっても喜んでました。 そして、「こういう両極の良い数字 ...

    今日は、伊藤先生の健康講座で、 食事や身体のケアを教えていただきました。 まず、最初は身体の組成と食事の話。   人間の体の60%は水分（血液やリンパ液などの体液 ...

台風10号　九州南部が暴風域に　今夜は危険な夜、身の安全の確保を 9/6(日)16:15配信 台風10号の予想進路 6日(日)16時の推定位置で、大型で非常に強い台風10号(ハイシェン)は屋久島の南西 ...

    「エアロバイク」     「ちょっと帰れるなぁ・・」     とにかく仕事の合間を見て、「帰れるなあ・・」と思えば 「ちょっと帰って ...