人生を思い通りに生きる秘訣は、
皆さんの心中から生じる「温かい良い思いの磁気」を
どれだけ蓄電できるのか?
「冷たく悪い不安磁気」をいかにリセットできるかに
懸かっています。
この善悪二種類の磁気を相殺した残りが、
今と未来の自分を構成していきます。
このことを知っておいたら、
本当に温かく生きなければ大損だということが
はっきり分かります。
この磁気をもっと分かりやすく言えば、
人間の心がうみだすエネルギーということができます。
品物を買う場合は、お金が必要です。これと同様に、
●仕事に就きたい。
●病気を治したい。
などの個人の思いを叶えたい場合も、実現させるための
エネルギーが必要なのです。
善悪二種類の磁気を相殺した残りが、
自分の「実現力」を現わすエネルギーなのです。
この世で苦しむ人の大半は、
磁気の総和がマイナスな状態です。
これでは自分の思いを「実現」させることは
不可能です。
世の流れに巻かれて溺れるばかりです。
自分の持つ不安な磁気が、
良い思いの磁気を駆逐して、希望を叶える
「実現力」を失くします。
まさに漏電するのです。この漏電こそが、
人生を中途半端な消化試合にさせてしまう
原因です。
●今の現状へ感謝すること。
●自分が肉体を借りることができた原因である
両親と先祖に感謝をすること。
●自分が住む土地、さらには地球や太陽にも
感謝をする気持ちを持つこと。
以上のことを繰返して実行していれば、
マイナス磁気を消去して自分自身の「実現力」を
産み出していきます。
この世で生きる限り、誰でもチャンスがあるのです。
さあ、感謝に勝る能力なしです。
意識して温かい心の感謝の生活を送っていきましょう。
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体重62.3㎏ 血圧122-61-64 体温35.4
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一分でも一秒でも大きな呼吸で穏やかに生きる。
お念仏申すということですね、これにつきます。
私のではなく、仏の願いを聴いていく。
お念仏を忘れていませんか・・・?
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腸腰筋トレーニング
腸腰筋は、腰椎から大腿骨までを繋ぐ筋肉です。
1つの筋肉を指すのではなく大腰筋、小腰筋、
腸骨筋をまとめて腸腰筋と総称しています。
小腰筋に関しては、退化してほとんど存在して
いない方もおられるようです。
腸腰筋は腹腔の後ろ側にあるため深層筋
（インナーマッスル）とも呼ばれます。
今日の早朝トレーニングは腸腰筋を鍛える
トレーニングでした。
さっそくトレーニングを受けた後、会社に帰って、
みんなに腸腰筋の説明をした後、
本日のトレーニングを実施。
みんなキャーキャー言いながら、
「こりゃあ鍛えないとヤバイ」
と腸腰筋の衰えから来る老化防止にストップを
かけたいと実感したようでした。
この腸腰筋が足が上がらずこけてはたまら
ないので。
こういうのって教えてもらわないと、
まったく意識してない部分なので。
谷口くん相手に腸腰筋のトレーニングを実施。
ほとんど腸腰筋が活動されていないのに本人
ショックを受け、動画を見て家族で頑張る!
と気持ち新たにしていました。
やっばりやってみて出来ないと、
「ええっ!！」ってことになりますよ。
https://www.youtube.com/watch?v=EUN0onrUCIo
今日のお昼
・豚厚切り肩ロースの塩こうじ焼き、大根おろし添え
・きゅうりとくらげの和え物
・佐生家の柿
伊勢丹のスタッフたちへ
中村屋のピーナッツバタークリームパンを
手島さんに渡しますね。
メチャ美味しいよ!