最近
特に食事をしていてなのですが、
「美味しいなあ~」とか
「有難いなあ~」とか
「恵まれてるよなあ~」とか
感謝の言葉が自然とでてきます。
それはやはり、
手術をして病院の食事を食べた時、
「ああ、生きてる。生かされている」
「おいしいなあ」と、
言葉にならないくらい感謝の気持ちが
湧き上がってきてから以来です。
それ以来、「ありがたい」と感じた時に
自然と感謝の言葉が出てきます。
これはその後知ったことですが、
自分が体験した「幸い」を、
感謝の気持ちによりこの空間に「刻んで」
いくと、自分自身の身体において、
幸運の起結サイクルが形成されていき、
幸運が回り出すのだそうです。
人間にはいろんなクセがあります。
すぐつまらない一言を言ってしまう
悪いクセがあるように、
良いクセもあります。
良い起結サイクルが形成されるに従って、
ラッキーなことが生活の中で増え
感謝の言葉が自然と出てくる
良いクセとなります。
問題は、日常生活の幸運の「起」を感じられない
人が多いことです。これは、その人の「アタリマエ」
の基準が高いための不幸な症状です。
本当はご飯を食べられるだけでも、
「ありがたい」のですが、ご飯を食べられるのが
「アタリマエ」になって感謝の心も起こらなくなって
しまうと、そのままでは不幸のサイクルを呼ぶように
なって、すべてが不満だらけになります。
日常生活の中で少しでも嬉しいことや
ラッキーなこと、有難いことがあれば、
「ありがとうございます」と感謝の気持ちを、
その都度「置いて」いきましょう。
私は周りの人たちに、
「感じたら即行動しよう」とよく言いますが、
まさに「感じたら即感謝しよう」という
感謝サイクルが良いクセとして身に付けば、
何か幸運が自然と起こってきているような
感じがいたします。
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正しく生きる6つの生活習慣
①寝技 一日最低7～8時間の睡眠
②食技 野菜スープ中心
③温技 加温入浴。体を冷やさない。
④動技 一日最低30分以上は歩く。
⑤笑技 意識してより笑うことを心がける。
⑥測技 体重・血圧・体温等を毎日測定。
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体重60㎏ 血圧112-56-66 体温36.3℃
睡眠7時間 内臓脂肪10,5% 体脂肪20,5%
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