偶然とは、
今の自分の思いと行為が、
明日の偶然と必然を日々形成しています。
だから、未来は白紙です。
だから良い偶然めいた必然を生みだすためには、
一、今の自分ができる範囲の努力をすること。
二、その上で、力みを抜いて脱力し、その中でも感謝して
楽しむこと。
三、自分が生かされていることに感謝をして、
心の先祖と神仏に感謝していくこと。
この三つを実践していきましょう。
正しく生きる6つの生活習慣
①寝技 一日最低7～8時間の睡眠
②食技 野菜スープ中心
③温技 加温入浴。体を冷やさない。
④動技 一日最低30分以上は歩く。
⑤笑技 意識してより笑うことを心がける。
⑥測技 体重・血圧・体温等を毎日測定。
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体重 61㎏ 血圧118-55-64 体温36,4℃
睡眠7時間 内臓脂肪10.5% 体脂肪19,4%
・食事が美味しいので退院して1カ月半で
体重が2㎏増えました。しかし少しずつ運動
しているのて゛体脂肪は2㌫減りました。
筋肉量が増えていることは間違いないでしょう。 筋肉量が増えると体重は増えますが、当然ながら体型は締まってきます。 少なくとも”痩せて見える体型”になっていると考えていいですよ。 体脂肪を減らす為には、脂肪を燃焼する運動〜 つまり”有酸素運動”が不可欠です。 筋肉量が多いほど、有酸素運動の効果が高くなりますよ。
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偶然とは必然である
〇ビル様から巨大プロジェクトへの出店
依頼をいただいていましたが、うちの会社の特性
と仕事のスタンスをお伝えし、お断りさせていだ
きました。
ただ、「別の機会で是非、貴社の高い技術力をお
借りできればと思います。」とご返事いただき、
新な無理のないご縁がこれから生まれるんだろう
なあ・・・と、何か嬉しく思いました。
偶然とは必然である。
ブレることなく、筋を通しを仕事を継続してきた
積み重ねが、こういったびっくりするような縁を
私たちを運んでくれるのだと、思います。
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ウェブサイト最終打ち合わせ
1月28日より弊社のウエブサイトがリニューアル
第一弾を発信します。この第一弾はテスト発信で、
1カ月間あれこれと感触を確かめながら改善を繰り
返し、2月3日の本発信を迎えるというものです。
今日は第一弾発信のための最終打ち合わせ会。
イメージとしては実にシンプルな感じですね。
それでもやっぱりボリュームがありますから、
細かい所の修正を結構繰り返してやっています。
1月28日からスマホでもご覧いただけますので、
是非覗いてやって下さい。