「愛情がすべてを清めて行きます②」6/16(水)
では、人は、
苦しい環境や不幸な問題が有りますと、
心を曇らせていくのでしょうか？
しかし、
どんなに苦しくて厳しい環境で育ちましても、
心が清らかで曇りの影の無い人はおられます。
ただ言えますことは、
＊ そこに愛情が有る生活があったか？
＊ 愛情を受けて育ったのか？
これが貧富の差も超えて、
その人の心の清らかさ、素直さ、
曇りの無さを決めて行くことを感じます。
お金持ちで裕福な環境に育ちましても、
心を曇らせた人がいます。むしろ多いかも知れません。
それは物やお金が有っても、
愛情が無い環境だったのかも知れません。
貧乏な環境でも、片親でも、愛情に溢れた環境ならば、
子供は透明な良い子供に育って行くものです。
大事なことは、愛情の大切さだと思います。
そうしますと最初に挙げました、
「自我（ワレヨシ）の欲望の行いが枯れた人」・・・・・
真の愛情を人が発揮するには、「駆け引きのない」愛情を
人間が持つには、自我の欲望が無いことが必須かも知れません。
つまり、生きる上での欲望は、特に若い頃には大切ですが、
自分が真の愛情を発揮する意味では、
自我の欲望が無いことが理想です。
自分が真の愛情を持つ視点では、
「自我が欲する欲望の行いが枯れること」は大切だということを
知って置いてください。
人は、
理想の視点を知っているだけでも、変わって行くものです。
自分の生活の中で、愛情を持つことを意識して見て行きましょう。
柔訳「釈尊の言葉」第一巻 谷川太一より抜粋転載
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・今日の体重62.3㎏ 血圧127-75 脈拍64
・3:40～4:20 早朝マシントレーニング
・4:45～ 朝食 ・5:00～ 晨朝勤行
・5:15～千葉へ
・6:00～7:30 早朝トレーニング
足腰と腹筋のトレーニング
・バーベルスクワット25㎏×3セット(キメとスロー)
・ブルガリアンスクワット（お尻の筋トレ）左右 15回×3セット
・バランスボールを使ってのプランク
・バランスボールを使ってのサイドプランク(これは結構キキました)
・TRXサスペンショントレーナーを使った腸腰筋トレーニング
20回×3セット(確実に足を収縮させてスピードアップ)
●今日のトレーナーの一言。
「私は体重はほぼ気にしなくていいと思ってます。
体脂肪も、内臓脂肪も・・まあ、少ないほうがいいですが、
これらもそう。
それよりも、見た目がすべてです。その人を見て健康的で
引き締まっていて、魅力的であればそれが一番。
人はそこを見て感じてるわけで、いちいち体重とか、体脂肪
とか聞かないですから、その人には（笑）」
「なるほど、その人が輝いてるかどうかってことですね。」
※運動習慣もついて体も運動に慣れてきているのか筋肉痛が残ると
いうより、トレーニング後は気持ち良い筋肉のほてりが残った
感じです。
もう42年以上前になりますが、大学の空手部時代のメチャクチャ
厳くしんどかった体力づくりのことを思い出すと、しんどくても
「いや、こんなもんじゃなかったよなぁ」不思議とパワーアップ
して淡々とトレーニング内容をクリアしていけます。
42～44年前に意識も体もタイムトリップするんでしょうね。
それがよりリアルになって私の燃える闘志に火をつけてくれ
ます。
明日も早朝トレーニング楽しみます。