今日は測定日。
この一か月間のトレーニングで筋力がきっちり上がり体脂肪がしっかり落ちる。
トレーナーがとっても喜んでました。
そして、「こういう両極の良い数字がたった一か月ででることはないんです」と驚いてました。
二か月後の測定に向います。
思い出の時が甦るウォータークリーニング
思い出の時が甦るウォータークリーニング
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今日は測定日。
この一か月間のトレーニングで筋力がきっちり上がり体脂肪がしっかり落ちる。
トレーナーがとっても喜んでました。
そして、「こういう両極の良い数字がたった一か月ででることはないんです」と驚いてました。
二か月後の測定に向います。
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