「大股で歩くからやる気が出る」
毎朝、毎夕、必ず３０分の散歩に行きます。
この時、トボトボ歩いているとテンションが下がります。
元気がないのではなく、トボトボ歩くから、やる気がなくなるのです。
私は必ず大股で、胸を張って、5キロのリュックを背負って、
堂々、遠くを見て、速足で歩きます。
こうすることで脳に血流が行って、やる気が湧いてきます。
ふくろはぎの筋肉が、脳に血流を送るのです。
そのためにも、元気よく歩きます。
元気があるから元気よく歩くのではなく、
元気よく歩くことで、やる気が湧いてくるのです。
●お勤めが終わって、いつものセブンイレブンに行ったら、
いつものおばちゃんが
「今日朝、歩いていたでしょう。毎日続けてるんでしょ。
すごいねえ。夕方も歩いているの?なおさらスゴイねえ。頭じゃあ歩かなきゃ
って思うんだけどね。なかなか・・。続かないしね。えらいねえ・・・」
「犬飼ったら?みんな犬連れて歩いてるよ。」
「犬はいいわ・・。しっかり歩いてね」
「ありがとう。おばちゃんも気が向いたらね。」
「ありがとう。じゃあね。」
「ありがとう。」
「歩く」って言ったって、気持ちがあっても縁がないとねえ。
そして継続もね。すべては決意、行動、継続、そして縁次第です。
そして縁は日頃の努力次第ですね。