日本人は、
「礼に始まり礼に終わる」と昔から言います。
これは、万物は、
「霊に始まり霊に終わる」。
つまり、
「すべては霊から受肉し、死ねば霊に帰る」。
そして、挨拶という「礼」のある場所には、
精「霊」が宿るのです。
挨拶が苦手だと思う人は、まずは先祖への挨拶
から始めることです。
まずは形から入る。
これが継続すれば、次は他人への小さな挨拶を
する努力を参考にします。
挨拶するということは自分が浄化されていく
ということです。
暖かい気持ちの挨拶からは、挨拶を実行する側
に幸運を呼ぶサインにもなります。
挨拶のある職場やお店は、
掃除がキレイなことが多いです。
家庭内でも大切です。
挨拶によって身も心も浄化していきましょう。
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体重 62.2㎏ 血圧126-68-62 体温36,1
検査入院の退院から一週間。
この一週間ウォーキングとストレッチ以外は運動らしき
ものは何もやってないのですが、
やはり体重を意識することとこうやってマメに測り続ける
ことで1㎏300ｇ減ってもとに戻りつつあります。
何でも無意識に関心を持たないか、
意識して関心を持って食生活を自己コントロールして
いくのか?しないのか?
これは何にしても
先に行けば行くほど雲泥の差がつくなあ・・と、
あらためて今日の体重測定を見てそう思いました。
今日は久々に千葉でのパーソナルトレーニングです。
一週間休んでますから久々にワクワクします。
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