「次の行動の為の準備け８／１９（金）
汚れたもの、
使ったものを片づけるのは、
結構面倒なものです。
だから、
ついつい後回しになり、、
塵も積もれば山と成ってしまいます。
ついつい後回しに・・・
ということは、その日のうちに
目の前に何度もやってきます。
その時が勝負。
「迷ったときはすぐやる。すぐ片づける。すぐやっておく」
意識して行動、この繰り返し。
「片付けって、結局次の行動のための準備です。
頑張りましょう。
今日もしっかり掃除をみんなやっています。
やはり工房の気がやればやるほど軽くなってきて
います。気持ちよいです。
それと、もう一度「スピードは愛けの言葉を思い出しましょう。
「完結する時間」をはっきり決めて、
「よし、やるで」。
マニアックでなくていい、
とにかく時計の時間を常に見ながら点数を上げていく
ことだけを心掛ける。
完結時間の10分前の点検時間さえあれば、
手直しは十分できます。
とにかくスピードにのって
ポイントを決め点数を上げるトレーニングをする。
この要領はフルコンタクトではなく、
寸止めのポイント制と一緒。
これはボクシングと同じ要領なので、
食べながら体もしっかり絞り込んで
瞬発力と集中力をつけないと無理です。
インターバルは
しみ抜きで呼吸を整えます。
そしてしみ抜きが終わったら、
腰が高いので、腰をしっかり落として
体重は前8割<後2割に乗せて
フットワークを軽くまた速攻プレス。
まあ、今の120~140パーセントは伸びていきます。
それぐらい動きとフットワークが見ていて重い。
実は、
こういった仕事のスピードトレーングと
空手の移動稽古はまったく同じようなものなので
汗を流しながらスピードをつけて点数を上げて
いくということは、とっても美味しい時間なのです。
このことは稽古をやると
よくよくわかります。
仕事にスピードを乗せると
それは、まさに空手の稽古と一緒。
今は、じじいがやってるマニアックな趣味の園芸みたいです。
しっかり頑張りましょう。
※吉田選手決勝で負けてしまいました。
主将としてかなりの責任と重圧があったそうですが、
彼女は四連覇を達成するより、負けることによって
さらに人間的に大きく成長していかれるのではない
かと、彼女の無意識下の「いのち」の選択に敬意を
表しました。
厳しく尊い道を選ばれたなあ・・・と。
使ったものを片づけるのは、
結構面倒なものです。
だから、
ついつい後回しになり、、
塵も積もれば山と成ってしまいます。
ついつい後回しに・・・
ということは、その日のうちに
目の前に何度もやってきます。
その時が勝負。
「迷ったときはすぐやる。すぐ片づける。すぐやっておく」
意識して行動、この繰り返し。
「片付けって、結局次の行動のための準備です。
頑張りましょう。
今日もしっかり掃除をみんなやっています。
やはり工房の気がやればやるほど軽くなってきて
います。気持ちよいです。
それと、もう一度「スピードは愛けの言葉を思い出しましょう。
「完結する時間」をはっきり決めて、
「よし、やるで」。
マニアックでなくていい、
とにかく時計の時間を常に見ながら点数を上げていく
ことだけを心掛ける。
完結時間の10分前の点検時間さえあれば、
手直しは十分できます。
とにかくスピードにのって
ポイントを決め点数を上げるトレーニングをする。
この要領はフルコンタクトではなく、
寸止めのポイント制と一緒。
これはボクシングと同じ要領なので、
食べながら体もしっかり絞り込んで
瞬発力と集中力をつけないと無理です。
インターバルは
しみ抜きで呼吸を整えます。
そしてしみ抜きが終わったら、
腰が高いので、腰をしっかり落として
体重は前8割<後2割に乗せて
フットワークを軽くまた速攻プレス。
まあ、今の120~140パーセントは伸びていきます。
それぐらい動きとフットワークが見ていて重い。
実は、
こういった仕事のスピードトレーングと
空手の移動稽古はまったく同じようなものなので
汗を流しながらスピードをつけて点数を上げて
いくということは、とっても美味しい時間なのです。
このことは稽古をやると
よくよくわかります。
仕事にスピードを乗せると
それは、まさに空手の稽古と一緒。
今は、じじいがやってるマニアックな趣味の園芸みたいです。
しっかり頑張りましょう。
※吉田選手決勝で負けてしまいました。
主将としてかなりの責任と重圧があったそうですが、
彼女は四連覇を達成するより、負けることによって
さらに人間的に大きく成長していかれるのではない
かと、彼女の無意識下の「いのち」の選択に敬意を
表しました。
厳しく尊い道を選ばれたなあ・・・と。
18:21, Friday, Aug 19, 2016 ¦