「継続すること」9/19（火）
某動画サイトで、自宅でできるトレーニングを
調べてみると、ちょっとした時間や、隙間の時間にできる体操が
たくさん紹介されておりました。
筋肉痛が引かない内に
継続して健康的な身体づくりができるよう、習慣を作っていきます。
幸子さんに負けてられません！頑張ります。
本日もありがとうございました。
生かして頂いてありがとうございます。
by 嶋田 将 ¦ 22:58, Tuesday, Sep 19, 2017 ¦ ¦ コメント(0)
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