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前回のリモートでの筋トレは、力が入ったせいか
翌日、強烈な筋肉痛になってしまいました。
昨日の筋トレは、少し力を抜いたせいか
今日は、何もありませんでした。
毎日チョットでも・・・と猫背の私には、センターポールは、欠かせません。
丸まった肩甲骨を伸ばして帰ります。
今日も一日、ありがとうございました。
翌日、強烈な筋肉痛になってしまいました。
昨日の筋トレは、少し力を抜いたせいか
今日は、何もありませんでした。
毎日チョットでも・・・と猫背の私には、センターポールは、欠かせません。
丸まった肩甲骨を伸ばして帰ります。
今日も一日、ありがとうございました。
20:09, Wednesday, Dec 09, 2020 ¦ ¦ コメント(0)