トップページ
2020年12月9日

12/9
前回のリモートでの筋トレは、力が入ったせいか

翌日、強烈な筋肉痛になってしまいました。

昨日の筋トレは、少し力を抜いたせいか

今日は、何もありませんでした。

毎日チョットでも・・・と猫背の私には、センターポールは、欠かせません。

丸まった肩甲骨を伸ばして帰ります。


今日も一日、ありがとうございました。

20:09, Wednesday, Dec 09, 2020 ¦ ¦ コメント(0)


2020年12月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
RECENT ENTRIES

7/10

7/2

6/30

5/8

5/7

本日   62
昨日   104
累計   183891