シンプルに生きる

2016年 2月24日

自分に厳しく２/２４

今筋トレ−空手と教えていただいていますが６７歳まで運動らしきものの
経験がないため身体がびっくりしていると思います
先日熱をだしたのも好転反応だと感じています
今このしんどさを乗り越えてだんだん心身ともに強くなっていくと信じています
自分にエ−ルをおくりますがんばれと
生かしていただいてありがとう御座います