今日の空

2022年11月22日

「バランス」　11月22日　(火)

身体がこんなになっても、じっとして動かないと、
動かない右足が痛くなります。
歩けなくても立って足踏みやスクワットをすると痛くはなくなります。
どんな条件でも自分から動かなければいけません。
そんなことに気づいた今日の朝でした。

いろんな意味で動かないといけませんね！
特に私なんかそうですが、
あまり無理したり、片寄りを続けてはいけない事も知りました。
バランス、バランスを取り、身体に優しく動き、続けます。

自分の身体に優しく、普通の身体ではないことを忘れないで、
長く続けましょう。
バランス、　生かして頂いて　ありがとう御座位ます。