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2018年 9月26日

借り物のからだ　９/２７（木）
自分の意識の中では
年齢を重ねてきた感覚はないですが
からだの方はだんだんと
メンテナンスしないといけなくなってきました

降圧剤を飲むのも
毎日軽いストレッチをして軽い筋トレを行うのも
短いけれど良い睡眠をとることも
身の周りを清潔に質素に生活することも
意識して取り組んでいます
自分が元気だからこそ
少しでもご先祖に周りの人に
社会にお返しができます
借り物のからだ、もっといたわり大切にします



　
　　　
17:32, Wednesday, Sep 26, 2018 ¦


主婦業も楽しんでいます９/２６（水）
今母じゃがいないので

仕事を終えて家に帰ると
まず洗濯、家の掃除、をして軽い筋トレをして
シャワーを浴びて食事の用意

今日は冷凍庫にあった冷凍餃子をボイルしながら
豚バラと玉ねぎ2玉炒めて
醤油味の焼うどんを作りましたもちろん仕上げは
卵をあえて出来上がり
今夜の夕食は
水餃子に焼うどん
玉ねぎ２個は少し多かったけど
玉ねぎが甘くて
なかなか美味しかったですよ

調理時間も約１０分
サッと作ってサッと食べて
明日に備そなえます





17:10, Wednesday, Sep 26, 2018 ¦


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